여행할 때 유용한 영어 표현 - 알러지와 채식, 비건 관련 표현 모음

해외 여행을 갈 때 식당에서 가장 난처한 상황은 바로 음식 주문이다.

특히 알러지가 있거나 채식주의자, 비건이라면 더욱 그렇다.

 

오늘은 해외에서 식사할 때 알러지나 식단 제한에 관해 사용할 수 있는 영어 표현 5가지를 알아보고,

각각의 차이점과 사용법에 대해 설명한다.

 

post on allergies, vegeterian options

 

1. "I'm allergic to..."

이 표현은 특정 음식에 알러지가 있을 때 사용하는 가장 직접적이고 명확한 표현이다.

의학적 알러지가 있어 심각한 반응(호흡 곤란, 발진 등)이 나타날 수 있는 경우에 사용한다.

 

레스토랑 직원들은 이 표현을 들으면 매우 심각하게 받아들이고, 교차 오염까지 방지하기 위해 노력할 것이다.

 

대화 예시:

• Customer: "Excuse me, I'm allergic to peanuts. Does this dish contain any peanuts or peanut oil?"
• Server: "Yes, it does have peanut sauce. I can recommend an alternative dish without any peanut products."

한국어 해석:

• 손님: "실례합니다만, 저는 땅콩 알러지가 있어요. 이 요리에 땅콩이나 땅콩 기름이 들어있나요?"
• 서버: "네, 땅콩 소스가 들어있습니다. 땅콩 제품이 전혀 들어가지 않은 다른 요리를 추천해 드릴 수 있어요."

 

2. "I have a food intolerance to..."

알러지보다는 덜 심각하지만 특정 음식을 먹으면 소화 문제나 불편함을 느끼는 경우에 사용한다.

 

유당 불내증이나 글루텐 민감성과 같은 상태에 적합한 표현이다.

이 표현은 생명을 위협하는 상황은 아니지만 건강상의 이유로 특정 음식을 피해야 함을 나타낸다.

 

대화 예시:

• Customer: "I have a lactose intolerance. Can you tell me which desserts don't contain dairy products?"
• Server: "Of course. The sorbet and fruit salad are both dairy-free. Would you like to try one of those?"

한국어 해석:

• 손님: "저는 유당 불내증이 있어요. 유제품이 들어가지 않은 디저트가 어떤 것인지 알려줄 수 있나요?"
• 서버: "물론이죠. 셔벗과 과일 샐러드 모두 유제품이 들어가지 않았습니다. 그 중 하나를 드시겠어요?"

 

 

 

3. "I'm vegetarian."

육류를 먹지 않지만 달걀이나 유제품은 먹을 수 있는 경우에 사용한다.

다만 '채식주의자'의 정의는 문화권마다 다를 수 있으므로, 필요하다면 좀 더 구체적으로 설명해야 한다.

일부 지역에서는 생선이나 해산물을 채식으로 간주하기도 한다. (pesco)

 

대화 예시:

• Customer: "I'm vegetarian. Could you recommend a dish without meat?"
• Server: "Our mushroom risotto is very popular with vegetarians. It has Parmesan cheese but no meat products."
• Customer: "That sounds perfect, thank you."

한국어 해석:

• 손님: "저는 채식주의자예요. 고기가 들어가지 않은 요리를 추천해 주실 수 있나요?"
• 서버: "저희 버섯 리조또는 채식주의자들에게 매우 인기가 있어요. 파마산 치즈는 들어가지만 육류 제품은 들어가지 않습니다."
• 손님: "완벽하네요, 감사합니다."
•  

4. "I'm vegan."

비건은 모든 동물성 제품(고기, 생선, 해산물, 달걀, 유제품, 꿀 등)을 먹지 않는 사람을 의미한다.

이 표현은 식단 제한이 더 엄격함을 나타내며, 레스토랑에서는 특별한 조리 방법이나 대체 메뉴가 필요할 수 있다.

 

일부 국가에서는 비건 옵션이 제한적일 수 있으므로 추가 설명이 필요할 수도 있다.

 

대화 예시:

• Customer: "I'm vegan. Do you have any dishes without animal products, including dairy and eggs?"
• Server: "Yes, we have a vegan pasta with tomato sauce and vegetables. We also have a vegan curry with coconut milk."
• Customer: "The curry sounds great. Is the rice cooked with butter?"
• Server: "No, our rice is cooked with vegetable oil, so it's completely vegan-friendly."

한국어 해석:

• 손님: "저는 비건입니다. 유제품과 달걀을 포함한 동물성 제품이 들어가지 않은 요리가 있나요?"
• 서버: "네, 토마토 소스와 채소를 곁들인 비건 파스타가 있습니다. 코코넛 밀크로 만든 비건 커리도 있고요."
• 손님: "커리가 좋을 것 같네요. 밥은 버터로 조리되나요?"
• 서버: "아니요, 저희 밥은 식물성 기름으로 조리해서 완전히 비건 친화적입니다."

 

 

 

5. "I don't eat..." / "I avoid..."

 

특정 음식을 개인적인 선호도, 종교적 이유, 또는 기타 이유로 피하고 싶을 때 사용하는 더 일반적인 표현이다.

이 표현은 의학적 필요성보다는 개인적 선택에 가깝다고 인식되므로, 응급 상황이나 심각한 알러지가 있는 경우에는 적절하지 않다.

 

대화 예시:

• Customer: "I don't eat pork for religious reasons. Could you suggest something without pork?"
• Server: "Certainly. Our chicken and beef dishes are very popular, or we have several fish options as well."

한국어 해석:

• 손님: "저는 종교적 이유로 돼지고기를 먹지 않아요. 돼지고기가 들어가지 않은 요리를 추천해 주실 수 있나요?"
• 서버: "물론이죠. 저희 치킨과 소고기 요리가 매우 인기 있고, 여러 생선 요리도 있습니다."

 

표현 간의 차이점

이 다섯 가지 표현은 그 심각성과 구체성에서 차이가 있다:

1. "I'm allergic to..." - 가장 강한 표현으로, 의학적 긴급 상황이 발생할 수 있음을 나타낸다.
2. "I have a food intolerance to..." - 심각한 의학적 반응은 아니지만 불편함이나 건강 문제를 야기할 수 있음을 나타낸다.
3. "I'm vegetarian." - 육류를 먹지 않는 식단을 나타내지만, 유제품과 달걀은 허용한다.
4. "I'm vegan." - 모든 동물성 제품을 피하는 더 엄격한 식단 제한을 나타낸다.
5. "I don't eat..." / "I avoid..." - 개인적 선호도나 문화적/종교적 이유로 특정 음식을 피하고 싶음을 나타낸다.

이러한 표현들을 상황에 맞게 사용하면 해외 여행 중 식사가 더 편안하고 안전해질 것이다.

특히 심각한 알러지가 있는 경우에는 여행 전에 해당 국가의 언어로 적힌 종이를 준비하는 것도 좋은 방법이다.

 

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